Start

Hatha-yoga har sin oprindelse i Indien og kan spores 2000 år tilbage. I dag er det den mest udbredte og populære yogaform i Vesten. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Med en blanding af fysiske øvelser, udstræk, vejrtrækningsøvelser, meditation og afspænding kommer du ned i kroppen, får pulsen ned og ny energi til at tackle hverdagens udfordringer. Man mener, at der findes over 70.000 forskellige øvelser, så der er noget for enhver smag.Yoga er en unik motionsform, som giver velvære, overskud, koncentration og ro i sindet.

Ved en regelmæssig yogapraksis opnås følgende fordele

  • Øget smidighed og styrke
  • Bedre koncentration og øget kreativitet
  • Færre muskelspændinger og smerter
  • Sænkelse af kolesteroltal og blodtryk
  • Bedre søvn








Kontakt mail: info@yogavision.dk | Made By Gware.dk in Wordpress | Webmaster: ct@gware.dk